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当心时尚运动伤身(上)

瑜伽近年来,瑜伽热方兴未艾,众多时尚女性出于健身、塑体、修身养性等目的,纷纷加入练习瑜伽的大军。但一些瑜伽练习者急于求成,常勉强自己做一些强度过大、难度过高的动作,从而发生运动损伤。肌肉韧带拉伤、软骨

体检要“套餐”?

江苏宜兴市第二人民医院邓君曙当前,许多医疗机构纷纷推出健康体检服务,为早期发现某些隐匿性疾病和防治作出了贡献,但其中也存在不少问题。例如,体检中心对病史和物理检查方面十分粗略,甚至不做。必要的检查项目

药食同源说丝瓜

《本草纲目》记载,丝瓜气味甘、平、无毒,功效能除热利肠、去风化痰、凉血解毒、通经络、活血脉等。夏季正是丝瓜大量上市的季节,适当吃一些丝瓜对老少均有好处。西红柿丝瓜汤丝瓜1根,西红柿2个,香葱花适量。先

今年冬天会比较冷

今年10月底至11月初,我国北方和中东部的大部分地区出现了强降温(寒潮)天气,降温幅度一般有6~10℃,局部地区降温超过20℃,淮河以北地区最低气温都低于0℃。同时,我国中东部地区出现雨雪天气,东北中

中国妈妈母乳更营养

调查显示,中国妈妈母乳中亚油酸含量最高,而亚油酸缺乏可导致婴儿发育不良;母乳成分可随婴儿成长改变,更适合宝宝生长发育。大家都知道母乳喂养好,可以提高宝宝免疫力。那么,母乳为什么能提高免疫力呢?最近由上

感冒提升免疫力

小儿疾病70%以上都集中于呼吸道与消化道这两大系统,一是风寒感冒等呼吸道疾病,二是食物积滞引起的消化道疾病。究其原因,主要是吃得太饱、穿得太暖。小儿天生三脏不足、两脏有余,如脾常不足、肾常虚、肺常不足

感冒不宜吃煎鸡蛋

感冒后到底能不能吃鸡蛋,一直是很多人,尤其是家长们关心的问题。有人说,鸡蛋所含营养丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒蛋,吃后会增加体内热量,当热量无法发散时,迫使病情加剧。事实上,以上说法